幸福完美的家

■§自慰：性愛獨奏曲§■

　　自慰是處於單獨個體時，獲致性快感的方法，從中可以得到性的滿足和宣洩。自慰雖然比不上實際性愛的刺激感，卻也能解飢止渴，是性對象未出現前的性滿足替代品。

　　自慰絕對不是一種罪惡，用自瀆、自殘、手淫…等帶有指控意味的字眼來形容它，是不公平的誤解。其實，將「自慰」當成性行為的其中一種，視為“自我安慰“、“單身性生活“、“純粹取悅自己“的方式，是較為客觀的論點。

【自慰好處可多呢】
現代醫學不僅駁斥對自慰的誤解，甚至證明它對生理以及心理都有許多的好處：

★便捷迅速的性滿足：

自慰可以達到性的滿足，或者是性高潮。它不需要異性的配合，只要感覺到生理上的需要，就可以在獨處時自我安慰，藉以達成替代性交的目的。這對於缺乏性伴侶的人來說，有宣洩的空間；在社會學上來說，則有減少性犯罪的意義。

★有效治療情緒病毒：

美好的性愛其實是一種有效的解憂劑，讓人得以暫且抽離生活上寂寞、空虛、鬱悶…等負面情緒，甚至從中再度補足信心與動力，更能重新以樂觀角度面對生活的各項挑戰。這是因為做愛（或自慰）能讓大腦分泌讓人振奮精神的荷爾蒙的緣故。

★培養性快感的療法：

 自慰名列正規的性障礙治療法之一。對男性而言，自慰可以增加陰莖對於摩擦、刺激的忍受度，更可以體會、熟悉即將射精的生理感覺，進而學習延長射精時間，能治療「早洩」；對女人來說，自慰則能讓女人了解性所帶來的美好、進而增加對性的渴望，可治療性冷感。

　　　

根據美國性科學研究協會的貝蒂．道森博士所著一書：《自慰；Sex for One--The Joy of Selfloving》，書中甚至建議伴侶相互自慰，或為對方自慰，因為它能增進雙方的親蜜度，並且是消除對性的不安、羞恥、愧疚的最好途徑，當彼此解脫性壓抑的束縛，對於促進彼此的情慾生活來說，絕對有幫助。

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